Sträck på dig och upp med hakan!

På våren är det uppenbart, om vi tittar i djurens värld. Orrspel och andra fåglars danser, hannar av olika slag som stångas och bröstar upp sig. Störst och starkast vinner!

Kroppsspråk är viktigt och vi läser av och in så mycket bara genom att iaktta varandra.

Chefen som sätter händerna bakom nacken, lutar sig tillbaka med fötterna på skrivbordet, ledaren i gruppen som tar plats och syns. En självsäker vinnares hållning ser vi. Förkroppsligad makt.

Jämför med en hopsjunken position eller gång med hängande huvud och armar. Ser vi en som känner sig maktlös eller kanske betydelselös?

Hur väljer du din entré? Tänker du på vad du signalerar, inte bara med val av kläder, hår, smycken och andra attribut, utan också hur du för dig?

Tänk om vi kan påverka vår framgång genom kroppen. Det är väldigt spännande att upptäcka mer om vår hur ”internkommunikation” fungerar. Det är inte bara hjärnan som talar om vad en muskel ska göra, det är också kroppen som ger oss signaler. Som påverkar oss fysiskt, men också mentalt.

Vi förändrar hormonnivåer genom att ändra vår kroppsställning. Forskning visar att genom att inta en maktposition utsöndras mer testosteron (testosteronstinna hanar eller män har vi ju hört talas om) och samtidigt minskar stresshormonet kortisol. Vi blir säkra, stolta, känner oss kraftfulla och med mer kontroll. Tada!

Med bättre tillgång till våra resurser och bättre mentalt rustad, blir det bättre beslutsfattande och en lättare väg till framgångarna.

Alltså, ställ dig i krigarens position, känn hur det påverkar tanke och känsla.

”Fake it ’til you make it.”

Gå ut och vinn vad just du är ute efter!

Switch to our mobile site

Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Linkedin