Vi är inte rustade för att arbeta och leva med hög stress under lång tid. Det påverkar allvarligt vår hjärna, och vi kan få men av det. Utmattningssyndrom är som att motorn skär. Det kan tyckas komma plötsligt och är…
Hälsa
Hälsa, Personlig utveckling
Meningsfullt
by admin •
Det sägs ju att 95% av alla våra tankar är gamla tankar. Att bara ca 20% av vårt medvetande är just medvetet, resten är omedvetet, dvs det som ligger under ytan på den klassiska bilden av isberget. Det kan tyckas…
Hälsa, Personlig utveckling, stress
Semester eller var dag?
by admin •
Coaching, lunchmöte, internmöte och skypemöte idag. Det är mycket aktivitet några veckor till. Men alla är inte lika förtjusta. Föräldrar har haft en hektisk månad med alla avslut och aktiviteter innan sommarlovet breder ut sig. Ledare och mellanchefer söker febrilt…
Hälsa, Träning
KONDITION
by admin •
I SAOL står det ’tillstånd med tanke på hälsa el prestationsförmåga, ork; villkor. Jag tänker, när jag springer, på uthållighet och ork. Jag tänker att jo, kondition är verkligen en färskvara som har kort halveringstid. Alldeles oavsett att både min…
Företagande, Hälsa, Hjärnan, Personlig utveckling
DRIVKRAFT
by admin •
Varför gör du på detta viset? Vad som motiverade mig att genomföra Tjejklassikern var några olika saker på olika nivåer. Först av allt Att jag kan! Faktiskt. Fast det visste jag inte i förväg. Men jag trodde det. Det räcker.…
Hälsa, Hjärnan, neurovetenskap
ENERGI
by admin •
Har du gjort någon saldokontroll nyligen? Nej, inte bankkontot utan energikontot! Märker du av insättningar och uttag? Hur många gånger i månaden görs insättningar? Av vem? Vad jag menar är; är du medveten om i vilka situationer du befinner dig…
Hälsa
Livslust Ystad
by admin •
Livslust Ett projekt för cancerdrabbade kvinnor i Ystad där CoachLange leder samtalsgrupper under våren.
Hälsa, Personlig utveckling
TA KOMMANDOT!
by admin • • 0 Comments
Som ett rö i vinden eller som på räls. Är livet en räcka slumpmässiga händelser eller ser du en djupare mening? Kan det ligga något i begreppet ”synkronicitet”, som Karl Jung kallade det vi kan se som meningsfulla sammanträffanden. Sitter…
Hälsa, Uncategorized
LIV GENOM ÅREN BÄTTRE ÄN ANTAL ÅR I LIVET
by admin • • 0 Comments
Det är ju ingen nyhet att vi löper större risk att drabbas av diabetes eller hjärt-kärlsjukdomar om vi är överviktiga och inte tränar. Att muskelmassan minskar med åren medför att förbränningen också minskar och det leder till att fettmängden ökar…
